10 жовтня День ментального здоров’я.
Щорічно 10 жовтня у всьому світі відзначається День ментального здоров’я.
🔷 В 2 Спеціальному центрі швидкого реагування ДСНС України відбувся захід за участю психолога Центру та особового складу у межах комунікаційної кампанії «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, що впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської, яка реалізується за підтримки проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.
🔶 У сучасному світі ментальне здоров'я стає надзвичайно важливим аспектом нашого життя. Розуміння й управління власним емоційним та психічним станом мають вирішальне значення для досягнення особистої гармонії й успіху. Психологічна співпраця з фахівцем у сфері психології дозволяє краще зрозуміти себе та подолати внутрішні труднощі.
🔷 Одним із ключових аспектів обговорення був розгляд основних факторів, які впливають на ментальне здоров'я. Були висвітлені теми стресу, дистресу, психосоматичних хвороб, тощо та ефективних стратегій їх подолання. Учасники були активні, та навчились використовуати 4 основні види ресурсів для подолання стресу: особисті, міжособистісні, організаційні та соціальні ресурси.
🔗 Дізнатись більше про Всеукраїнську програму ментального здоров'я #тияк можна на офіційних сторінках першої леді #Олени_Зеленської:
https://www.facebook.com/olenazelenska.official
https://t.me/FirstLadyOfUkraine
https://www.instagram.com/olenazelenska_official/
