У межах проєкту «Пункт психологічних практик» та у рамках Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? психолог провів тренінг з рятувальниками
Захід був спрямований на підтримку психічного здоров'я рятувальників, розвиток їхньої резильєнтності та покращення емоційного стану.
Рятувальники щодня стикаються з надзвичайно стресовими ситуаціями, які загострюються через військові дії, що тривають у країні. Постійний тиск, загроза життю та свідчення руйнувань залишають глибокий відбиток на їхньому емоційному стані. У цих умовах збереження психічного здоров'я стає критично важливим.
Ключовими складовими тренінгу стали **інформаційна підтримка**, яка надала учасникам інструменти для саморегуляції, **командна робота**, що допомогла зміцнити довіру та підтримку всередині колективу, а також **досвід**, отриманий під час практичних вправ та обговорень.
Метою тренінгу було не лише допомогти рятувальникам впоратися з поточними емоційними викликами, але й сприяти розвитку їхньої стійкості перед обличчям постійного стресу. Це дозволить їм ефективніше зберігати внутрішню рівновагу та стабілізувати свій емоційний стан.
