Морозна погода на Львівщині: як запобігти обмороженню
Після кількох днів відлиги та активного танення снігу на Львівщині зафіксовано різке зниження температури повітря. У найближчі дні вночі стовпчики термометрів опускатимуться до -20…-25°, удень - до -5…-11°. За таких погодних умов ризик обмороження суттєво зростає, особливо під час тривалого перебування на відкритому повітрі.
Обмороження — це ушкодження тканин організму, спричинене дією низьких температур. Найчастіше воно виникає непомітно, без різкого болю, тому люди не завжди вчасно реагують на небезпеку.
Найбільш уразливі ділянки тіла
За статистикою, найчастіше обморожуються:
- пальці рук і ніг;
- обличчя;
- вуха;
- ніс.
Саме ці частини тіла найменше захищені та швидше втрачають тепло.
Як зменшити ризик обмороження
Рятувальники рекомендують дотримуватися простих, але обов’язкових правил безпеки:
Одягайтеся багатошарово. Кілька шарів одягу утримують тепло значно ефективніше, ніж один товстий. Верхній одяг має захищати від вітру та вологи.
Обов’язково використовуйте шапку, шарф або баф, а також рукавиці (краще за рукавички, адже вони краще зберігають тепло). Відкриті ділянки тіла обморожуються найшвидше.
Взуття повинно бути теплим, сухим і зручним. Тісне взуття порушує кровообіг, що значно пришвидшує обмороження нижніх кінцівок.
Уникайте тривалого перебування на вулиці, особливо за вітряної погоди. За можливості робіть перерви для обігріву в теплому приміщенні.
Легка фізична активність допомагає підтримувати кровообіг і зменшує втрату тепла. Водночас слід уникати перевтоми, яка, навпаки, підвищує ризик переохолодження.
Не торкайтеся металевих предметів голими руками на морозі - це може спричинити миттєве ушкодження шкіри.
Алкогольні напої не зігрівають. Вони створюють хибне відчуття тепла та значно підвищують ризик переохолодження і обмороження.
Ознаки обмороження
Першими симптомами обмороження можуть бути:
- блідість або почервоніння шкіри;
- втрата чутливості;
- поколювання;
- біль.
За появи таких ознак необхідно негайно зігрітися та звернутися по медичну допомогу. Самолікування може призвести до серйозних ускладнень.
Рятувальники закликають мешканців Львівщини уважно ставитися до власної безпеки та безпеки близьких у період сильних морозів. Дотримання простих правил допоможе уникнути обморожень та зберегти здоров’я.
